Les bienfait de la racine de Maca

maca décor pérou
 
Plante vivace comestible originaire du Pérou, la maca (Lépidium Mayelnii) fait partie de la famille des pommes de terre bien qu'elle ressemble plutôt à un navet.
 
Cela étant, ce n'est pas tant sa forme ni son utilisation en cuisine qui font la renommée de ce tubercule. En effet, la maca est avant tout considérée comme du viagra naturel. 
 

Principes actifs et bienfaits de la Maca 

C'est le tubercule de Maca que l'on utilise pour sa forte teneur en :

- Isiothiocyanates,

- Glucosinolates.

Ces nutriments fournissent à l'organisme leurs propriétés stimulantes. Il en résulte généralement :

-  Avec 1000 à 3000 mg/jour :

o   Un regain d'énergie,

o   De meilleures performances physiques,

o   Une réactivation du processus métabolique cellulaire,

o   Une meilleure aptitude à la récupération,   

o   Une amélioration de la mémoire,

o   De meilleures performances mentales dues à une augmentation de la concentration.   

-  1500 mg/jour suffisent pour obtenir :

o   Une action positive sur le système endocrinien,

o   Une diminution de certains désagréments liés à la ménopause,

o   Une augmentation de la fertilité chez la femme,

o   Une stimulation particulièrement intéressante du désir sexuel, que l'utilisateur soit un homme ou une femme.

Les vertus de la maca sur la sexualité

Tout comme les indiens des Andes, les péruviens utilisent la maca afin d'améliorer la fertilité. Et pour cause, on reconnaît à cette racine une action sur les fonctions sexuelles de l'homme, comme de la femme.
 
La maca détient de nombreux principes actifs. Riche en acide carboxylique, elle agit en tant que stimulant de l'activité sexuelle.
 
De plus, sa teneur en sulfocyanate en fait un excellent aphrodisiaque. Enfin, son importante concentration en acides aminés, notamment en arginine et en histidine, fait de la maca un puissant stimulant du métabolisme sexuel. Pour toutes ces raisons, la maca agit, entre autres, sur l'activation de l'érection masculine. 
 
Outre ses effets directs sur la sexualité, la maca détient une valeur nutritionnelle non négligeable. Véritable stimulant pour l'organisme, elle redonne de l'énergie, tonifie les muscles et participe au bon fonctionnement du système nerveux.
 
Riche en vitamines (notamment en B1 et C), en acides gras essentiels et en minéraux (fer, calcium...), la maca agit en tant que revitalisant efficace. Résultat : le corps est plus favorable aux activités sexuelles!
 
Pour en savoir plus consultez notre article : Maca & Libido

Les effets de la Maca chez la femme

Agissant positivement sur la libido féminine, la maca booste l'activité sexuelle. Et pour cause, elle agit sur la production hormonale.
 
En stimulant les glandes, elle intervient favorablement dans la fertilité féminine. En plus de corriger les cycles menstruels irréguliers, elle minimise la baisse du désir sexuel liée à l'âge.
 
La Maca du Pérou peut enfin être utile durant la ménopause et la préménopause. Et pour cause, elle agit contre les troubles hormonales à l'origine des céphalées, des bouffées de chaleur, des sautes d'humeur et tout autre syndrome prémenstruel.
 
Pour en savoir plus consultez notre article : Maca & Ménopause
 
Enfin, signalons que la maca contient une source très importante de calcium (3 à 4 fois plus que le lait)  pour en savoir plus sur la maca et l'ostéoporose cliquez ici.

 

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