On ne lui connait pas, ou que très peu, d'effets secondaires et de contre-indications d'où sa place prépondérante chez les femmes qui sont victimes de troubles hormonaux et chez les hommes qui connaissent des troubles érectiles.
Cela étant, la maca ne peut pas être consommée à haute dose ou au-delà d'un délai de 3 mois. Des effets indésirables peuvent se manifester suite à la présence de substances actives.
La maca est une plante originaire du Pérou qui est réputée pour ses nombreuses vertus. Elle est notamment connue pour aider les femmes à traverser la ménopause. En effet, la maca contient des composés qui permettent de réguler les hormones et de diminuer les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur ou les insomnies. De plus, la maca permet de prévenir l'ostéoporose, une maladie fréquente chez les femmes ménopausées. Cliquez sur ce lien si vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits de la maca pour la ménopause
Par ailleurs, il semble que la maca peut provoquer chez les personnes à faible métabolisme une augmentation de la pression artérielle suite à la présence de certaines molécules encore peu connues.
En cas de problème cardiaque ou d'hypertension artérielle, il convient de consulter avant toute prise de la maca.
Etant donné la rareté des études menées sur la maca, les précautions d'usage sont à respecter comme chez les jeunes enfants et les femmes enceintes.
Des interactions avec certains médicaments peuvent aussi être constatées.
C'est pourquoi il est généralement déconseillé de l'utiliser lors d'un traitement médicamenteux et de veillez à réduire progressivement la dose consommée selon vos besoins.
Si des malaises surviennent, n'hésitez pas à diminuer également la consommation avant de poursuivre le traitement et de demander conseil à votre médecin si cela n'a pas été fait au préalable.
