Ginseng de Corée : une source de vitalité

La pharmacopée asiatique regroupe des centaines de plantes qui jouissent aujourd'hui d'une renommée internationale. C'est notamment le cas du Panax Ginseng ou Ginseng de Corée , couramment surnommé la « racine de vie » en raison du pouvoir qu'il aurait sur la longévité. Longtemps réservé à l'empereur et aux personnes influentes de la cour d'Orient, l'usage du Ginseng de Corée s'est aujourd'hui démocratisé. Nous pouvons ainsi bénéficier des multiples bienfaits de cette plante qui recèlent de vertus et de propriétés reconnues. Nous vous proposons un tour d'horizon rapide du Ginseng de Corée, de sa composition et de ses principaux bienfaits.

 

racine de ginseng

 

Présentation et histoire du Ginseng de Corée

Comme la Maca bio du Pérou, le Ginseng de Corée fait partie de ces plantes au passé millénaire. Plante originaire de Chine et de Corée du Nord, la première utilisation du Panax ginseng en tant que remède médicinal remonte à 4000 ans. A cette période, il attirait la convoitise des seigneurs et des personnalités les plus puissantes. Et pour cause : c'est une excellente source de vitalité, un anti-stress efficace et un parfait stimulant libidinal pour les hommes. Il doit son efficacité à ses propriétés vivifiantes et énergisantes, elles-mêmes dues aux puissants actifs du ginseng.

Rapidement, il est surnommé la « racine de vie » au temps des empereurs. Comme il s'agissait d'une plante rare et pour être certain de ne jamais en manquer, son usage était interdit aux personnes n'appartenant pas à la cour de l'empereur. Cette plante et son fort pouvoir énergétique entre aussi dans la composition des potions concoctées par les guérisseurs d'antan pour apporter plus de force à leur patient pendant leur période de convalescence.

Composition du ginseng

Dans notre article «Que contient la Maca ? », vous avez pu découvrir les différents principes actifs de cette plante : minéraux, oligo-éléments, acides aminés mais aussi vitamines, protéines, fibres? Un cocktail bienfaisant, exceptionnel et efficace, tout comme celui de la racine de Ginseng de Corée. En termes de composition, il sera difficile de trouver mieux? En effet, ce bulbe, qui prend souvent une forme humaine (d'où son nom en chinois mandarin qui signifie « l'homme racine »), est un concentré d'acides aminés et de minéraux. Sa racine est notamment riche en phosphore, en silice, en cuivre, en calcium, en zinc et en potassium. Des composants qui participent à la santé globale de l'organisme et qui soutiennent le bon fonctionnement de ce dernier.

Mais la racine contient également un complexe de vitamines des groupes B, C et E qui ont chacun leur rôle. Les vitamines B, par exemple, ont une action anti-stress et améliorent le sommeil. Les vitamines C agissent sur l'énergie, le tonus et le métabolisme du corps pour réduire la fatigue. Quant aux vitamines E, elles renforcent le système immunitaire et exerce une puissante action antioxydante. En plus de ces éléments utiles pour l'organisme, les principaux constituants actifs du Ginseng de Corée sont les ginsénosides. Ces puissants stéroïdes procurent à cette plante une grande partie de son pouvoir énergétique.

Les bienfaits du Ginseng coréen

Le Ginseng de Corée s'avère être une arme redoutable contre la plupart des maladies tout en étant une source de confort et de bien-être pour l'organisme. Il peut ainsi être consommé pour répondre à une pathologie en particulier ou simplement en prévention, pour soutenir le bon fonctionnement du corps.

Le Ginseng est ainsi très réputé dans la médecine chinoise comme remède efficace contre de nombreux problèmes de santé. Il a notamment des effets significatifs contre la fatigue récurrente, la perte d'énergie, le stress et les problèmes de concentration. Les troubles libidinaux chez l'homme peuvent également être résolus grâce à un traitement à base de racine de Ginseng. Grâce à ses principes actifs, cette plante est aussi utilisée comme remède pour les personnes souffrant de problèmes de circulation sanguine, de tension artérielle et de maladies cardiaques.

En 2012, une étude complète a été consacrée au Panax Ginseng et à ses actions en particulier dans la gestion de l'hypertension et l'amélioration de la fonction cardiovasculaire.[1] La capacité du ginseng à stimuler les défenses naturelles de l'organisme lui permet d'être efficace pour apporter plus de vitalité à un malade pendant la période de convalescence.

L'utilisation du Ginseng coréen requiert toutefois un avis médical. Ses effets stimulants peuvent être à l'origine d'anxiété, de stress ou d'insomnie. C'est notamment le cas chez les personnes qui consomment déjà des produits excitants comme l'alcool, le tabac ou le café. Son usage chez les femmes enceintes et les enfants en bas âge n'est également pas conseillé. Enfin, il peut être intéressant de l'associer à la Maca du Pérou pour en augmenter les effets.

[1]. Maladies Cardiovasculaires et Panax Ginseng : Examen Des Mécanismes Moléculaires Et Des Applications Médicales. J Ginseng Res. 2012 janvier

 

NOTRE SÉLECTION
Maca Dynveo