LA MACA POUR LES SPORTIFS

La maca est l'alliée des sportifs par excellence. Elle est reconnue comme un stimulant énergétique très efficace et un anti-fatigue puissant. Elle aide effectivement à mieux supporter la fatigue physique et les courbatures associées.

Si vous souhaitez améliorer vos performances sportives, elle vous sera d'une grande aide, les indigènes péruviens l'utilisaient pour se donner des forces avant un combat !

maca pour les sportifs

Histoire de la maca chez les sportifs

Mais c'est la coupe de football sud-américaine de 2003 (équivalent de notre coupe UEFA) qui lui a valu un tel succès.

En effet, elle a été remportée par une équipe péruvienne de la province de Cuzco au Pérou inconnue au bataillon jusque-là et qui a pourtant réussi à battre toutes les autres grandes équipes en compétition.

Les joueurs, majoritairement assez âgés pour ce genre de compétition puisqu'ils avaient entre 30 et 40 ans, ont révélé à la fin de la coupe avoir consommé de la maca tout au long de la compétition.

Leur exploit avait été suivi par une équipe de scientifiques qui en mesurait tout au long du championnat les effets.

Résultat : des chiffres qui ont montré une hausse en moyenne de 10% du rendement physique des joueurs et qui allait même jusqu'à 30% chez certains joueurs...

Ses effets sur les muscles

Pas besoin de participer à un championnat cependant pour l'utiliser, les sportifs de haut niveau, mais aussi amateurs l'utilisent désormais pour ses bienfaits.

Ceux qui en consomment reconnaissent une augmentation de leur énergie, moins de fatigue musculaire, une meilleure résistance à l'effort ainsi que plus d'endurance après quelques semaines de prise de la maca.

Elle est notamment utilisée en complément alimentaire pour les adeptes à la musculation. Ce sont ses propriétés anti-asthéniques et anabolisantes qui ont incité les adeptes de la musculation à l'utiliser comme alternative naturelle à d'autres hormones.

Aliment 100% naturel, la maca n'est pas considéré comme un produit dopant et est donc recommandé aux sportifs dans leur entraînement au quotidien ou en période de compétition.

Ses propriétés nutritives

Son efficacité est liée à ses propriétés nutritives hors normes. Riche en protéines et en glucides, elle est composée également de fibres et de lipides ce qui en fait un aliment extrêmement riche et nutritif.

Associez à cela une forte concentration en oligoéléments (potassium, calcium, souffre, phosphore, zinc, etc.), en minéraux, et vitamines (B1, B2, B12, C, D3,etc.) et l'on comprend d'où proviennent ses bienfaits pour les sportifs.

Choisir la qualité Bio

Comme pour beaucoup de plantes, il est préférable de choisir une Maca bio. Toutes les marques non certifiées vous garantissent malheureusement bien souvent la présence de pesticides et herbicides.

La maca en qualité biologique est ce qui se fait de mieux pour profiter de ses propriétés stimulantes et améliorer réellement vos performances sportives.

Le maca est une plante originaire du Pérou qui est devenue célèbre pour ses nombreux bienfaits sur la santé. La maca en poudre est souvent consommée par les sportifs, car elle peut aider à augmenter les performances physiques et mentales. Voici comment utiliser la maca en poudre si vous êtes sportif : Comment utiliser la maca en poudre quand on est sportif

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